Vergankelijkheid, in het Pali anicca, is een van de drie kenmerken van het bestaan volgens de Boeddha. Alles wat begint eindigt. Alles wat opbouwt valt uiteen. Niet alleen seizoenen en stemmingen, ook lichamen, relaties, gevoelens, ideeën. Klinkt zwaar, maar het is bevrijdend. Want als alles toch verandert, hoef je niets vast te houden. En kun je werkelijk aanwezig zijn bij wat er nu is.
Verken Vergankelijkheid via begeleide lessen van 2 tot 3 minuten in de Roots-app.
Blijf verder verkennen:
Doe de test van 60 seconden en ontdek welke filosoof bij je past.
Start de testRoots biedt korte, begeleide filosofielessen die je in 2 tot 3 minuten leest. Geen jargon, geen colleges, alleen heldere ideeën met voorbeelden uit het echte leven.
Anicca: alles wat is, is voortdurend in verandering. Niets blijft hetzelfde. Het is een van de drie kenmerken van het bestaan, naast lijden (dukkha) en niet-zelf (anatta).
Het kan zo voelen, maar in de boeddhistische lezing is het bevrijdend. Omdat alles verandert, is geen pijn voor altijd. Omdat alles verandert, kunnen we ook werkelijk genieten van wat er nu is, juist omdat het zal voorbijgaan.
Door te oefenen in loslaten. Niet dramatisch loslaten, gewoon merken hoe je vasthoudt, en zachtjes opener worden. Roots-lessen helpen je dat in kleine momenten te oefenen.