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Sabiduría antigua para los momentos que estás viviendo
La filosofía nunca fue hecha para quedarse en los libros. Empieza por lo que tienes en mente hoy o recorre dos mil quinientos años de ideas, explicadas con palabras sencillas.
Nuevo esta semana
Cómo tener disciplina cuando te cuesta empezar
Haz hoy una parte pequeña y deja que mañana encuentre el mismo lugar.
30 oct
Cómo dejar de sufrir cuando el dolor vuelve
Haz espacio para lo que duele y vuelve, paso a paso, a este momento.
29 oct
Cómo motivarse cuando cuesta dar el primer paso
Empieza pequeño y deja que el movimiento abra camino.
28 oct
Aprender a decir no cuando te pesa cada sí
Un límite breve puede cuidar tu tiempo y tu palabra.
27 oct
Qué hacer cuando te sientes vacío
Haz espacio para lo que falta, antes de correr a llenarlo.
26 oct
Cómo superar los celos sin perderte de vista
Convierte el pinchazo de comparar en una señal para volver a tu propia vida.
25 oct
Conceptos clave por tradición
Estoicismo
Estoicismo
Una filosofía de calma interior, resiliencia y vida racional
Memento mori
Recuerda que morirás y deja que esa conciencia transforme cómo vives
Budismo
Budismo
Un camino para comprender el sufrimiento, la conciencia y la paz interior
Las Cuatro Nobles Verdades
El marco del Buda para comprender y acabar con el sufrimiento
El Camino Medio
El camino budista entre los extremos: ni la indulgencia ni la negación
Impermanencia
Todo cambia, y comprender esto es el comienzo de la libertad
Atención plena
La práctica de prestar atención al momento presente con conciencia
Taoísmo
Taoísmo
La filosofía del fluir, la simplicidad y la armonía con la naturaleza
Wu Wei
Acción sin esfuerzo: hacer sin forzar, fluir sin luchar
Antigua Grecia
Conócete a ti mismo
El llamado de Sócrates a examinar tu vida, creencias y suposiciones
La alegoría de la caverna
La famosa historia de Platón sobre ver más allá de las ilusiones para encontrar la verdad
La teoría de las Formas de Platón
La idea de que la realidad es más de lo que vemos: un mundo de formas perfectas y eternas
Ética de la virtud
Construir buen carácter a través de hábitos de sabiduría, valentía y moderación